Día Mundial sin Tabaco

El 31 de mayo se celebra el "Día Mundial sin Tabaco", una fecha para tomar conciencia sobre los peligros del tabaquismo y promover formas de reducirlo.

En Uruguay, fumar es la principal causa de muerte prematura y de enfermedades cardiovasculares. El tabaco es responsable de la mitad de todas las muertes evitables en fumadores/as, quienes pierden en promedio 10 años de vida.

Fumar aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y diversos tipos de cáncer, como el cáncer de pulmón, que es la principal causa de muerte por cáncer en hombres. Dejar de fumar es la medida más efectiva para reducir este riesgo y prolongar la vida.

Estudios han dado cuenta que fumar durante la adolescencia puede tener consecuencias graves para la salud a largo plazo. Abandonar el tabaquismo puede proporcionar beneficios significativos para la salud cardiovascular, incluso en personas mayores.

Es importante informar a amigos/as y familiares sobre los riesgos del tabaquismo y brindar apoyo a quienes deseen dejar de fumar. Muchos servicios de salud ofrecen programas de cesación tabáquica que pueden ayudar en este proceso.

Recuerda que todas las formas de consumo de tabaco son perjudiciales para la salud, y que dejar de fumar mejora tu calidad de vida y la de tus seres queridos.

Cuida tus pulmones y tu corazón y di no al tabaco

Fuente: https://cardiosalud.org/